von Christoph Stadler | Aug. 4, 2016 | Bergsteigen, Bogenschießen, Burn-out und Stress, Depression, Fitnesssport, funktionelles Training, Laufen, Nordic Walking, Psychologie & Mentales, Rehabilitationstraining, Sport, Sportpsychologie, Sportverletzungen, Tennis, Wandern, Wirbelsäulentraining
Ich heiße euch herzlich willkommen bei justmove.at – der blog. In den Beiträgen, die ich hier auf justmove.at – der blog erstelle und poste, erfahrt ihr mehr zu Themen rund um Sportverletzungen und Rehabilitation sowie mögliche Annäherungen an (euren)...
von Christoph Stadler | Dez. 6, 2015 | Burn-out und Stress, Depression, Psychologie & Mentales
Stress verursacht in uns manchmal das Gefühl, als ob wir in einem Rad treten, wie ein Hamster dies macht (Hamsterrad). Ohne Rast und Ruh´ bewegen wir uns in diesem Rad, haben viel zu oft das Gefühl nicht von der Stelle zu kommen, fühlen uns dabei einmal hilflos, ein...
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